Star bene… con se stessi
Benvenuti nel blog di Manas!
Siamo tutti in viaggio alla ricerca del benessere, un viaggio in cui ogni giorno della nostra vita rappresenta una piccola tappa. Alimentarsi in modo equilibrato, fare attività fisica regolarmente, seguire stili di vita sani con abitudini positive e uno sguardo rivolto alla gestione delle emozioni, sono le azioni necessarie per occuparsi quotidianamente della propria salute.
Il nostro obiettivo è fornirvi strumenti pratici e informazioni approfondite per supportarvi in questo viaggio e aiutarvi a raggiungere il vostro massimo potenziale di salute. Che siate alla ricerca di nuove ricette salutari, consigli per un sonno riposante o suggerimenti per migliorare il benessere emotivo, il nostro blog è qui per ispirarvi e accompagnarvi nel vostro percorso verso una vita più sana e appagante.
Buona lettura!
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Il cane o il gatto zoppica, cosa fare
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Qual è il miglior prodotto per le vampate di calore?
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Cicli del sonno: come calcolare quante ore ho dormito?
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La migliore crema antirughe per tutte le età
Come scegliere la crema antirughe più adatta a te. Scopri i migliori ingredienti, le cause delle rughe e come prevenire l’invecchiamento della pelle.
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Sonnolenza continua e confusione mentale
Cause, sintomi e possibili soluzioni per la sonnolenza continua. Un approfondimento completo per capire e affrontare questo disturbo comune.
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Cosa prendere per aiutare la digestione lenta?
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L’equilibrio acido-base negli sportivi
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Integratori per la stanchezza
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Diarrea liquida come acqua: quali sono le cause?
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Energia in pillole: i migliori integratori per combattere la stanchezza
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Rinite allergica: sintomi e rimedi
Rinite allergica, dai sintomi alle cause, fino ai trattamenti più efficaci. Un articolo completo per aiutarti a gestire questa comune condizione allergica.
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Come mente e corpo si influenzano
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Dolori alle ossa e stanchezza senza febbre
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Ginseng, proprietà tonificanti naturali
Le proprietà tonificanti del ginseng per combattere lo stress, l’affaticamento, migliorare la salute del sistema immunitario e molto altro.
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Esosomi e processi di regolazione del fegato
Gli esosomi sono vescicole extracellulari che trasportano molecole tra cellule, facilitando la comunicazione intercellulare e influenzando processi biologici chiave.
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Galium aparine: proprietà, utilizzi e benefici
Galium aparine, una pianta erbacea annuale conosciuta per i molteplici utilizzi e benefici. Come viene utilizzata in medicina popolare e quali sono i principi attivi.
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Sali alcalinizzanti, cosa sono e quando usarli
I sali alcalinizzanti aiutano l’organismo a ripristinare l’equilibrio acido-base. Quali sono e quando assumere integratori alcalinizzanti.
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Il recupero muscolare in modo veloce e naturale
In quanto tempo avviene normalmente il recupero muscolare, quando è troppo lento e come fare per velocizzarlo in modo naturale.
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Combattere lo stress con l’alimentazione, cosa mangiare
Limitare lo stress e l’ansia con una sana alimentazione è possibile. Quali sono i migliori cibi per combattere lo stress e quali quelli da evitare.
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Yoga per atleti: scopri i benefici e migliora le tue prestazioni sportive
Lo yoga può migliorare le tue prestazioni sportive. Esplora i benefici dello yoga per la funzione muscolare e per gestire lo stress degli atleti.
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Collagene, cos’è e a cosa serve
Il collagene è la principale proteina del tessuto connettivo, che collega, sostiene, nutre e difende tessuti e organi, rinnovandosi sempre.
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Come ridurre le scorie azotate naturalmente
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Il benessere del gatto
Quali sono i disturbi più diffusi nei gatti? Quali sono i sintomi? Cosa fare quando il gatto sta male? Quali rimedi naturali usare?
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Come dormire bene e profondamente
Guida pratica per un sonno di qualità. Consigli, tecniche e abitudini per migliorare il tuo sonno.
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Integratori per lo sport
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Fiori di Bach
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